استمنا وخطرات
آن
استمنا یاهمان تضییع نیروی جنسی یکی
از بزرگترین بلایای جنسی است و خطرات جسمی و راوانی فراوانی دارد که دور از تصور
افرادی است که به این گناه کبیره معتاد هستند وبا دست خود روح و جسمشان را به تباهی
می کشانند. بسیاری از خطرات استمنا درآینده گریبانگیر شخص خواهند
شد و افراد معتاد به این کار باید هر چه زودتر دست به کار بشوند واقدام به ترک این عادت زشت کنند .درزیر
به گوشه ای از خطرات استمنا اشاره شده است :
1) تضعیف سیستم عضلات – کاهش رشد
عمومی بدن و تضعیف قوا وسستی – ضعف مثانه و ضعف مجرای ادرار –زردی و پریدگی رنگ
چهره – بروز جوش کروک – ضعف حافظه – دشواری در مطالعه فقدان اعتماد به نفس – نزدیک
بینی - خسته کردن مراکز عصبی ستون فقرات - نقصان قوه ی رشد بیضتین – صدمه زدن به
سیستم مغز .
2) از کار انداختن عادت نیروی جنسی وبالاخره فقدان کامل میل جنسی
.
3) عملکردهای داخلی را مختل وعمل هضم غذا را تضعیف کرده و به کیفیت خون آسیب
می رساند.
4) خجالت کشیدن هنگام برخورد با افراد مخصوصا با جنس مخالف .
5) استمنا ازدواج را با مشکل
روبرو می سازد وگاهی منجر به تولد نوزادان معلول وحتی موجب نازایی برای هر دو جنس
می شود .
6) استمنا
موجب تلف شدن منی می شود . تحقیقات نشان داده است که حدود 60 قطره خون در بدن انسان
مصرف می شود تا یک قطره منی تشکیل شود .
7) آن چنان التهابی در ارگانها
وغددمختلف جهاز تناسلی به وجود می آوردوچنان از قوه ی آنها می کاهد که باعث تولید
بیماری دوالی و بزرگ شدن پروستات والتهاب مجرای ادرار می شود .
8) تکرار آن به
قدری بدن را تضعیف می کند که باعث بروز هر گونه میکروبی که سر راهش باشد می شود و
در بسیاری موارد دیده شده که استمنا منجر به مرگ فرد شده
است .
9) پلک زدن مداوم – سوت زدن گوش - ریختن مو پیش از هنگام -تنفس کوتاه و
خروج ناهماهنگ خون از قلب پیری زودرس - ضعف مفاصل - لرزش دست - زشتی چهره و از بین
رفتن طراوت صورت - ضعف چشم وبینایی - سائیدگی پروستات و مجرای ادرار و ابتلا به
مشکل پروستات ، مجرا ، مثانه ...
10) استمنا موجب امراضی مثل
واریکوسل - هیدروسل - تومور های خوش خیم میشود.
11) اختلال در مخچه ( پشت مغز
نزدیک گردن ) بخاطر ضعف دستگاه پاراسمپاتیک که در نتیجه اثر منفی روی دستگاه هاضمه
، کبد ، ورود و خروج خون قلب ، و الی ماشالله ...
12) عامل افسردگی ، پریشانی ،
اضطراب ، ناپایداری و احساسات مفرط ...
و …. …… .. …………. الی آخر
و این هم
راه هایی که برای ترک استمنا پیشنهاد میشود :
براى درمان ( استمنا ) چه باید
کرد؟
دوست عزیز ، در مورد موضوع مشاوره در ذیل
دستورالعملهاى مورد نظر ارائه مىگردد اما آنچه باعث نجات و رسیدن به سعادت است
همانا عزم راسخ و جدیت و پشتکار دقیق و کامل شما است که میتواند کارساز واقع شده و
شما را به مقصود برساند و الا به صرف بیان دستورالعمل و ارائه خدمات مشاورهاى
مشکلى حل نشده و نخواهد شد. البته بىتردید قبل از تمام اسباب طبیعى حضرت حق یاور
شما خواهد بود و با استعانت از خداوند منان و عزم راسخ به استقبال از دستورالعملها
مىرویم:
1- سعى کنید همیشه پیش از خواب مثانه خود را تخلیه کنید و
شبهاى به خصوص غذایى سبک میل کنید.
2- هرگز شکم خود را بیش از حد معمول پر
نکنید بلکه تا چند لقمه دیگر که جاى دارید دست بکشید.
3- از پوشیدن لباسهاى
تنگ و چسبان (به خصوص لباس زیر اینچنینى) اجتناب ورزید.
4- هرگز فکر گناه را
به ذهن خود راه ندهید و از تصور و تخیل امور جنسى و شهوانى سخت پرهیز کنید.
5-
از خواندن، شنیدن، نگاه کردن به امور و تصاویر شهوتآفرین دورى کنید.
6- از
خوردن مواد غذایى محرک مانند: خرما، پیاز، فلفل، تخممرغ و غذاهاى چرب اجتناب و یا
به حداقل اکتفا نمایید.
7- از نگاه کردن و دستورزى به اندام جنسى خود پرهیز
کنید.
8- هرگز به رو نخوابید.
9- هیچگاه تنها در یک مکان نباشید تا فرصت و
زمینه گناه از بین برود.
10- براى تخلیه انرژى زاید بدن به طور منظم و زیاد
ورزش کنید.
11- هیچگاه بیکار نباشید و همیشه براى مشغول ساختن خود به فعالیتى
مطلوب و مثبت برنامه داشته باشید.
12- روزه مستحبى بگیرید و اگر قادر نیستید،
روزه تربیتى بگیرید یعنى به کمترین مقدار غذا و کمحجمترین نوع غذاها اکتفا کنید و
وعده غذایى خود را کم کنید.
13- هرگز به نامحرم نگاه نکنید، حتى اگر به ارتباط
کلامى با آنها مجبور باشید.
14- با جنس مخالف رفتار متکبرانه داشته باشید، هرگز
با روى باز و نرمى با آنها برخورد نکنید.
15- هرگاه افکار جنسى به ذهن شما وارد
شد خود را تنبیه کنید. مثلاً با بستن یک کش به مچ دست خود و کشیدن و رها کردن آن به
خود هشدار دهید.
16- به بدى گناه و عواقب آن بیاندیشید و تا زمانى که به گناه
آلوده نشدهاید بیشتر در فکر زیانهاى خطرات، آبروریزى و عقاب آن باشید.
17-
هرگز از رحمت خدا مأیوس نباشید.
18- به محض لغزش فوراً توبه کنیدو سعى کنید که
دیگر تکرار نشود.
19- قرآن زیاد بخوانید و در معانى آیات آن تفکر کنید.
20-
در مجالس مذهبى، دعا و توسل و موعظه زیاد شرکت کنید.
21- از کتبى که جنبه موعظه
و بیدارگرى قلبى دارد بهره بگیرید و مقید باشید در روز چند ساعت به مطالعه اینگونه
کتب بپردازید. براى مثال مجموعه کتابهاى شهید دستغیب توصیه مىشود به خصوص کتاب
گناهان کبیره، قلب قرآن، ایمان، قلب سلیم و معاد و...
2۲- اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیارت، عبادت و عیادت از
نزدیکان و. پر کنید.
23- به معاد و قیامت فکر کنید.
24- ذکر لاحول ولا قوة
الا باللَّه را زیاد برزبان جارى سازید.
25- عبادتهاى خود مانند نماز و روزه
و. را صحیح و دقیق و در اول وقت انجام دهید و در انجام هر چه کاملتر و بهتر نماز
خود بکوشید و در این مورد از کتاب آدابالصلوة امام خمینى بهره بگیرید.
26- از
محیطهاى آلوده، سخت دورى کنید و بیشتر وقت خود را در کتابخانه بگذرانید و بىعلت در
خیابانهاى آلوده نباشید.
دوست عزیز و گرانبهایم مجدداً تکرار میکنیم
که سعى در پایبندى به دستورالعملها است که مفید خواهد بود، لذا تلاش کنید که کاملاً
دقیق و صحیح به آنها عمل کنید. اما باید خاطرنشان سازیم که عوارض استمناء خیلى زیاد
است و آنچه شما در لابلاى نامه خود اشاره کرده و برشمردهاید از عوارض زشت و منفى
این عمل پلید است، مثلاً عدم تمرکز حواس، پرخاشگرى، عصبانیت زود و سریع، تار شدن
چشمان، کاهش دقت، لرزش دستها و. جملگى از عواقب زشت این عمل است که در صورت
استمرار حتى افکار و روحیات شما را نیز تهدید مىکند ولى با پاک ساختن رفتار خود از
آن عمل زشت این عوارض منفى نیز از بین رفته و فردى پاک و وارسته خواهید شد و از
زندگى خود لذت مىبرید، بنابراین به منظور فرار از پیامدهاى منفى این عمل زشت لازم
است هر چه سریعتر و کاملتر به دستورالعملهاى فوقالذکر عمل کنید و دیگر هرگز به
سراغ آن عمل نروید. توجه داشته باشید که اگر دستورالعملهاى فیزیولوژیکى فوق مانند
شمارههاى 1 تا 10 را عمل کنید، دیگر دچار نعوظ صبحگاهى نیز نخواهید شد.
